¡BIENVENIDO!

Estás a unos pasos de pertenecer a una red de personas healthy que se esmeran por mejorar su salud e imagen.

 

Mereces sentirte cómodo en tu cuerpo y más sentirte bien con ropa y sin ropa, ya sea que quieras perder unos centímetros, llegar a tu peso ideal, aumentar musculatura o definir.

Yo te puedo dar las herramientas para llegar a amar aún más tu cuerpo y agradecer todo lo que él hace minuto a minuto por ti.

 

Seguramente ya has intentado diferentes dietas y puede ser que hayas fallado o puede que la dieta no era la indicada para ti.

Yo te puedo ayudar a mantenerte motivado, a adecuar tu alimentación a tu estilo de vida priorizando tu objetivo, a enseñarte qué hacer cuando tienes viajes de trabajo, vacaciones, visitas en casa, comidas fuera y dentro de tu rutina.

Tienes alguna persona cercana con algún problema de salud por una mala alimentación y quieres evitar que eso te pase a ti.

 

Yo estaré comprometida con tu salud y te haré las recomendaciones necesarias y con sustento científico para mantener todo en orden, ya sea que hablemos de glucosa, colesterol, triglicéridos, hemoglobina, proteínas en sangre, y un largo etcétera.

 

Has pensado que necesitas aprender a comer y evitar esas molestas sensaciones de estar inflamada o que la ropa te apriete al final del día y tengas que aflojar un hoyito al cinturón, de sentir que algo quema en tu esófago, que la comida se regresa o que no vas al baño con la frecuencia normal.

 

Yo te diré cómo mantener una buena digestión sin medicamentos y decirle adiós e todos esos síntomas de gastritis y colitis provocados por tu alimentación.

Ideas y recetas:
Postre
Frases Instagram
Recetas, ideas y más
+ ideas e inspiración en mi Instagram: